Beras Basmati – Basmati Rice

 JURAGANBERASDELANGGU.COM, Klaten Beras basmati atau sering di sebut basmati rice merupakan beras yang berasal dari negara India. Beras Basmati memiliki rasa dan bentuk berbeda dengan beras yang kita konsumsi sehari- hari, Basmati cenderung panjang dan beras ini meiliki bau yang wangi. Basmati berasal dari bahasa sang sekerta yang artinya harum atau wangi. Masyarakat india sering mengartikan basmati dengan soft rice atau beras yang lebut.

Beras basmati memiliki dua jenis, ada basmati putih dan juga basmati warna coklat, Beras basmati sering kita jumpai di rumah makan yang berkonsep timur tengah.  Karena basmati ini memiliki mengandung 0.09 bagian 2- acetyl-1-pyrroline per juta, yaitu 12 kali lebih dari konsenstrasi pada beras biasa maka Beras basmati sering dipakai untuk nasi kebuli, yang ada di rumah makan ala timur tengah.

Kandungan yang berada pada beras basmati antara lain

Nutrisi                      Jumlah
Karbohidrat                52 g
Protein                        5 g
Lemak                         0.44 g
Serat                           3 g
Besi                             1.9 mg
Tiamin                         0.26 mg
Niacin                          2.3 mg
Selenium                     11.8 mcg



Selain kandungan yang ada dalam beras basmati, basmati sendiri memilik kasiat untuk kesehatan kita, banyak yang sudah mencoba dan merasakan hasil kasiat yang ada dalam beras tersebut. Oleh sebab itu basmati memilik harga yang lebih mahal dibanding dengan beras lokal. Berikut adalah kasiat yang ada dalam beras basmati .

Kasiat untuk kesehatan

  1. Pada beras basmati menagandung kolesterol yang kecil untuk menjaga kesehatan jantung ,
  1. Mengandung serat yang baik, dari 200g beras coklat basmati didapati 7,8g serat berguna untuk pencernaan terutama yang memiliki masalah obesitas dan diabetes sekaligus menstabilkan gula darah mengurangi keluarnya kadar gula dalam aliran darah
  2. Dengan memakan beras basmati, beras merah ataupun beras coklat, maka rasa lapar akan muncul lebih lama, sehingga menghindari anda untuk mengemil sehingga dapat menghindari kegemukan

Selain itu basmati juga memiliki kadungan korbohidrat, protein, sedikit lemak, serat, vitamin, dan mineral. Beras ini mengandung 283 kalori setiap 200g. Berikut ini nutrisi lengkap yang tersusun dari 200g beras Basmati.

 

beras basmati cap udang, beras basmati cap rambutan, beras basmati di carrefour, cari beras basmati, ciri beras basmati, beras basmati dicampur beras biasa, beras basmati di balikpapan, beras basmati di batam, beras basmati di bandung, beras basmati di malang, beras basmati extra panjang, beras basmati extra long, beras basmati faiza, beras basmati faiza harga, beras basmati faiza untuk kencing manis, beras basmathi faezah, cara masak beras basmati faiza, beras faiza basmati moghul parboiled rice, harga beras basmati faiza 2015, gambar beras basmati, beras basmati pusa gold, beras basmati harga, harga beras basmati jasmine, harga beras basmati di malaysia, harga beras basmati pusa, harga beras basmati 1 kg, harga beras basmati malaysia, harga beras basmati di jakarta, harga beras basmati 5kg, harga beras basmati 10kg,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *